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Abnehmen ohne zu hungern, besser schlafen, keine Heißhungerattacken, straffere Haut … all das verdankt Moderatorin und Bestseller-Autorin Anastasia Zampounidis ihrer zuckerfreien Ernährung. In dem neuen Podcast "Feed Me Happy" hat sie unserer Redakteurin Lissi erzählt, wieso sie ohne Zucker glücklicher ist und erklärt, dass das gar nicht mal so schwer ist. Höre unten die ganze Folge!

Ernährung zum Wohlfühlen

Das richtige Essen für glänzende Haare, die perfekte Ernährung für den weiblichen Zyklus oder Rezeptideen mit natürlicher Süße – in dem neuen Podcast "Feed Me Happy" zeigt unsere Redakteurin Lissi, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung glücklicher macht. Möglichst ohne Verzicht, aber sicher OHNE schlechtes Gewissen. 

In jeder einzelnen Episode von "Feed Me Happy" trifft Lissi Menschen, die mit einer Ernährungsumstellung zufriedener geworden sind. Außerdem checkt sie, ob Food-Trends und –mythen halten, was sie versprechen und gibt in jeder Folge wissenswerte Food-Facts sowie exklusive Rezepte. Denn gesunde Ernährung bedeutet nicht nur Verbot – sie soll Spaß bringen.

Episode 1: Ohne Zucker glücklich werden

Für die erste Podcastfolge hat Redakteurin Lissi die ehemalige MTV- und „Wetten, dass..?“-Moderatorin sowie Bestseller-Autorin Anastasia Zampounidis getroffen. Im Gespräch hat die 50-Jährige verraten, wie viel Lebensqualität sie durch ihre Ernährungsumstellung gewonnen hat. Denn seit mehr als 12 Jahren ernährt sie sich komplett ohne Zucker. Für Anastasia bedeutet diese Ernährung aber absolut kein Verzicht, sondern pures Glück. Das gesamte Gespräch und spannende Tipps hörst du unten in der ersten Folge.

"Feed Me Happy" jetzt auf iTunes, Spotify & Deezer!

Auf Itunes, Spotify, und Deezer findest du den Podcast „Feed Me Happy – Ernährung, die glücklich macht!“ komplett kostenlos. Neue Episoden erscheinen alle zwei Wochen, immer dienstags. Du darfst gerne auch auf Instagram von "Feed Me Happy" vorbeischauen und folgen.