Seien Sie
immer aktiv !

Dieser Beauty-Smoothie enthält alle wichtigen Superfoods, die für strahlend schöne Haut sorgen. Während Spinat der Haut die Vitamine A, C und E liefert, die sie vor der Austrocknung schützen, ist die Ananas reich an Vitamin C und Enzymen. Diese wirken nicht nur entzündungshemmend, das Vitamin C wirkt zusätzlich dem Alterungsprozess entgegen. Eine Gurke besteht zwar zu 80 Prozent aus Wasser, allerdings enthält sie auch eine Vielzahl an Vitaminen und anderen wichtigen Nährstoffen, die feuchtigkeitsspendend und wertvoll für die Haut sind. Die Trendfrucht Avocado liefert der Haut wichtige Omega-3-Fettsäuren, die den Cholesterinstoffwechsel positiv beeinflussen, die Gefäße schützen und somit für geschmeidigere Haut sorgen. Ingwerwirkt zudem entzündungshemmend, fördert die Durchblutung und sorgt somit für einen strahlenden Teint.

Zutaten:

• 2 Handvoll Blattspinat
• ¼ Ananas
• ½ Gurke
• ½ Avocado
• Ingwer
• 120 ml pflanzliche Milch (z.B. Mandelmilch)
• 1 EL Agavendicksaft

Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und pürieren Sie das Ganze solange bis alles die gewünschte Konsistenz erreicht hat – fertig!