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Eine Zahnfleischrezession tritt auf, wenn sich das Zahnfleisch von den Zähnen zurückzieht und den Zahn und manchmal sogar seine Wurzeln freilegt. Dies schafft Platz für Bakterien zu gedeihen. Die Knochen- und Gewebestruktur um den Zahn herum kann beschädigt werden und es kann zu Zahnverlust kommen. Zahnfleischrückgang kann durch Genetik, zu hartem Zähneputzen, Hormone oder Zahnfleischerkrankungen verursacht werden. Es kann auch durch unzureichende Zahnhygiene und den Aufbau von Zahnstein auf den Zähnen verursacht werden. Allerdings gibt es natürliche Heilmittel für Zahnfleischrezession, die den Prozess umkehren können.

Meersalz und Wasser

Dies kann bei Entzündungen oder Schmerzen helfen und die Zahnfleischrezession reduzieren. Du musst nur ein wenig Meersalz in einem Glas warmen Wasser auflösen und es für etwa 15 Sekunden in Deinem Mund herumschwingen. Dies kannst Du zwei- oder dreimal pro Tag tun.

Sesamöl

Deinen Mund mit Sesamöl zu spülen ist eine andere Lösung. Vielleicht hast Du davon schonmal als "Ölziehen" gehört. Sesamöl ist sowohl antibakteriell als auch entzündungshemmend. Du solltest ungefähr 15 Minuten pro Tag damit verbringen, das Öl in deinem Mund herumzuschwingen. Es sollte dünner werden, wenn Du dies tust. Dann spuck es aus und spüle deinen Mund mit Wasser aus.

Kamille

Kamille reduziert auch Entzündungen und ist antiseptisch. Ein paar Teelöffel Kamillentee Mischung sollte zu heißem Wasser hinzugefügt werden. Die Mischung sollte für 10 Minuten stehen, bevor Du sie belastest und abkühlst. Du kannst dies dreimal täglich trinken.

Teebaumöl

Dies ist eine weitere natürliche Zutat, die entzündungshemmend und antibiotisch wirkt. Mit Teebaumöl wird regelmäßig Gingivitis und Zahnfleischbluten zurückgedrängt. Alles, was Du tun musst, ist ein Tropfen oder zwei auf Deine Zahnpasta zweimal am Tag zu geben und Dir damit zweimal pro Woche die Zähne putzen.

Kokosöl

Dies ist ein weiteres Öl, das helfen kann, Zahnfleischerkrankungen zu bekämpfen. Ein- oder zweimal pro Woche, ersetzt Du Deine normale Zahnpasta durch eine Mischung aus gleichen Mengen Backpulver und Kokosöl.

Myrrhe

Während dies ein Mittel gegen schmerzendes Zahnfleisch sein kann, kann Myrrhe auch bei Zahnfleischschwund helfen. Du kannst täglich ein Mundwasser verwenden, das aus 10 bis 12 Tropfen Myrrhe in warmem Wasser besteht.

Cranberry-Saft

Das Trinken einer kleinen Menge von Cranberry-Saft jeden Tag kann Mundinfektionen und die Häufigkeit von Zahnfleischbluten reduzieren. Niedrige Vitamin-C-Zufuhr ist mit Parodontitis verbunden. Andere gute Quellen für Vitamin C sind Paprika, Brokkoli, Papaya, Erdbeeren, Zitronen, Grapefruit und Orangen.

Grüner Tee

Eine Tasse grüner Tee pro Tag reduziert Zahnfleischbluten, lässt das Zahnfleisch besser an den Zähnen haften und verringert die Tiefe von Zahnfleischtaschen. Mit mehr Tassen grünem Tee werden die Ergebnisse besser.

Septilin

Dies ist eine traditionelle ayurvedische Medizin. Laut dem "Journal of Parodontal Implant Science", verbessern sich parodontale Ergebnisse in nur drei Wochen nach der Einnahme von Septilin als Nahrungsergänzungsmittel. Es ist gut für das Immunsystem und hilft bei Entzündungen.

Zahnseide

Dies ist fast so gut wie Ölziehen für die Reduzierung von Plaque und Bakterien. Du musst nicht täglich Zahnseide verwenden, aber ein paar Mal pro Woche zusammen mit regelmäßigen Bürsten kann dazu beitragen, Zahnfleischrückgang zu verhindern.

Die Leute bemerken oft nicht, dass eine Zahnfleischrezession stattfindet, weil ihr Beginn so graduell ist. Sie kann jedoch ernsthafte Zahn- und Gesundheitsprobleme verursachen und je früher sie erkannt wird, desto besser. Hast Du eines der oben genannten Mittel ausprobiert? Lass es uns in den Kommentaren wissen, ob diese oder andere natürliche Lösungen Dir geholfen hat.

Unsere Inhalte sind nach bestem Wissen erstellt, sind jedoch allgemeiner Natur und ersetzen keinesfalls eine individuelle Beratung durch Deinen Arzt. Deine Gesundheit ist uns wichtig!