Kalbsfilet mit Honig-Mandel-Sauce und Zuckerschoten
Masterweb
04.12.2018 16:002459
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Zutaten
| 250 g | Zuckerschote(n), gefädelt |
| 40 g | Butter |
| Salz und Pfeffer, aus der Mühle | |
| 600 g | Kalbsfilet(s) |
| 3 EL | Olivenöl |
| 2 EL | Aceto balsamico |
| 20 g | Mandel(n), gehobelt, trocken geröstet |
| 2 Zehe/n | Knoblauch, durchgepresst |
| 1 1/2 TL | Honig |
| 200 ml | Sahne |
| 1 TL | Fleischextrakt |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 25 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe
Die Zuckerschoten in der zerlassenen Butter nach Geschmack 10 - 15 Minuten ganz mild ziehen lassen und salzen.
Inzwischen das Fleisch in 4 Medaillons teilen, salzen und pfeffern und pro Seite 4 - 5 Minuten im Öl in der Pfanne braten. Die Medaillons aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Den Bratensatz mit dem Aceto ablöschen und kurz einkochen lassen.
Dann die Hälfte der Mandelblättchen, Knoblauch, Honig, Sahne und Fleischextrakt zufügen. Die Sauce aufkochen lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Fleisch und Zuckerschoten mit der anderen Hälfte der Mandeln auf Tellern anrichten. Den ausgetretenen Bratensaft noch unter die Sauce ziehen, die Sauce verteilen.
Alternative Beilage:
Brokkoliröschen, ferner Baguette oder Bandnudeln.
Und was denken Sie daran ?