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Diese Menschen haben eine unglaubliche Verwandlung hinter sich und teilen inspirierende Vorher-nachher-Bilder im Internet.

Nichts bleibt so, wie es war – das gilt nicht nur für unser Leben im Allgemeinen, sondern insbesondere für unseren Körper. Wie extrem sich Menschen von einem Moment auf den nächsten verändern können, zeigen die folgenden inspirierenden Vorher-nachher-Bilder.

Ein paar Pfunde weniger, eine neue Frisur oder einfach etwas mehr Selbstvertrauen: Viel braucht es nicht dafür, dass man sich plötzlich im Spiegel nicht mehr wiedererkennt. Die folgenden Vorher-nachher-Bilder sind eine Inspiration für alle, die schon lange abnehmen wollten oder sich einfach nach Veränderung sehnen.

1. Guten Morgen!

„Vor und nach meiner morgendlichen Dusche.“ Unglaublich, was die Morgentoilette für einen Unterschied macht!

2. Ein Neuanfang

„Das linke Bild hat mir mein Exfreund netterweise geschickt, wenige Monate nachdem wir uns getrennt hatten. Unterschätze nie, welchen Unterschied das eigene Umfeld machen kann! Ich bin jetzt viel glücklicher.“

3. Ein völlig anderer Mensch

„Von 131 kg auf 74 kg: Ich habe kürzlich Vergleichsfotos geteilt und einige haben mir nicht geglaubt. Das sind meine Passbilder vor und nach der Pandemie.“

4. Eine strapaziöse Reise

„Ich bin über 3.218 km von Georgia nach Maine gewandert. Das sind mein Gesicht und mein Körper vor und nach der Wanderung.“

5. Ein Meilenstein

Der Unterschied zwischen diesen beiden Bildern: rund 56 kg und ein gesünderes Leben.

6. Eine schlechte Gewohnheit

„Habe vor zwei Monaten den nervösen Tick abgelegt, an meinen Nägeln zu kauen, und es nicht bereut. Ich habe mir zur Feier des Tages eine Maniküre gegönnt und kann nicht aufhören, meine Hände zu bewundern.“

7. Eine große Last

„Von 151 auf 71 kg: Eine Last ist von meinen Schultern gefallen (und von Rücken, Bauch und überall).“

8. Ein eiserner Wille

„113 kg vs. 82 kg: Eineinhalb Jahre habe ich daran gearbeitet, abzunehmen und stärker zu werden, um mein Ziel (72 kg) zu erreichen.“

9. Ein großer Schritt

„Von 255 kg auf 83 kg: Großer Dank an COVID dafür, den Startschuss für meine Gewichtsabnahme geliefert zu haben, sowie an meine Nichten und Neffen, mich zu motivieren.“

10. Ein Wort kann verwandeln

„Meine Freundin, bevor und nachdem ich ihr gesagt habe, dass sie die schönste Frau ist, die ich kenne.“

11. Ein neues Selbstwertgefühl

„149 kg und 113 kg: Seit meiner Kindheit habe ich mein Hemd im Schwimmbad nicht ausgezogen. Ich hoffe, dass ich mich das dieses Jahr traue.“

12. Ein langer Weg

„Ein Freund von mir ist auf dem Pacific-Crest-Wanderweg von Mexiko nach Kanada gewandert. Das ist er vorher und nachher.“

13. Ein neuer Look

„13 Kilo abgenommen: Ich kann nicht glauben, dass wir ein und dieselbe Person sind. Ich bin jetzt so viel glücklicher.“

14. Eine starke Frau

„Von 83 kg auf 65 kg in einem Jahr. Ich will dieses Jahr noch die 58 kg knacken.“

Diese Menschen machen es vor: Mit der richtigen Motivation und etwas Disziplin ist alles möglich. Auch für die ganz großen Veränderungen braucht es oft nur einen kleinen Anstoß.