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Unglaubliche Wirkung!

Der Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren, die unsere Gesundheit bestimmen. Mangel an Schlaf kann sehr schädlich sein, warnt Jersey Demic.

Aber weißt du, dass das nackte Schlafen noch nützlicher ist als in Kleidern?

Schlaf ohne Kleidung hat viele körperliche und psychologische Vorteile!

Hier sind nur einige von ihnen:

Ein guter Schlaf.
Menschen, die nackt schlafen, schlafen dichter als diejenigen, die in Kleidern schlafen. In einem Traum sinkt die Körpertemperatur und Kleidung stört diesen natürlichen Kreislauf. Als Ergebnis, du bewegst dich, und dein Traum ist unterbrochen. Wenn du nackt schläfst, dann werden diese Probleme nicht sein, und du wirst wie ein Baby schlafen.

Schutz gegen Bakterien.
Schlaf in nackter Form verhindert das Wachstum von Pilzen und Bakterien. Außerdem trocknet der nackte Körper sofort, und Sie fühlen sich wohler.

Abnehmen.
Wenn du nackt schläfst, senkst du den Cortisolspiegel und der Schlaf verbessert sich, und dies hilft, Gewicht zu verlieren. Willst du abnehmen - gib deinen Pyjama auf.

Bessere Gesundheit.
Kontakt Haut zur Haut führt zur Freisetzung von Hormonen der Liebe wie Oxytocin und erhöht die Sinnlichkeit deiner Beziehung mit einem Partner. Darüber hinaus stärkt es Gefühle von Vertrauen und Intimität und senkt den Herzschlag.

Zufluss von Energie.
Ein guter, starker Schlaf erhöht das Energieniveau und du fühlst dich wohl.

Schmerzlinderung.
Schlaf nackt trägt zur Durchblutung bei und lindert Schmerzen, besonders im Bauchbereich. Und wenn du dich wohl fühlst und du nicht verletzt, schläfst du mehr.

Hautregeneration.
Schlaf nackt trägt zu den regenerativen Prozessen der Haut bei, da die Talgdrüsen mit voller Kraft arbeiten und die Haut schnell Nährstoffe aufnimmt. Infolgedessen erhöht sich die metabolische Rate.

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Übersetzung von Vahe Zargaryan,  Artikel: aus www.lifter.com.ua